1- تحديد نوع بشرتك أمر مهم جدا بغض النظر عن الروتين الذي تنوين اتباعه

2- يجب غسل البشره الوجه مرتين بليوم للحفاظ على بشره خاليه من زيوت وتحسين صحة البشره ومنع البثور

3- اتباع النظام الغذاء الصحى
ويشمل هدا نظام الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والسلطات لأنها تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة

4 – فوائد البشره العصير الليمون
يمنح العصير الليمون مزيدا من الصفاء والنضاره . يحمي البشره من الاصابه لا العديد من مشاكل والتي تتمثل في البثور، وحب الشباب ، والبقع الدكنه

5- ماء الورد يعمل على تضيق مسام الجلد ،تجديد خلايا البشره وتنشيط تزويد الأكسجين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *